Reflektion - ett år går till ända

Året går mot sitt slut och vad kan passa bättre än att ta en liten stund och se tillbaka på de här 12 månaderna.

Jag vill bjuda in dig att tänka tillbaka till januari, när året startade, fundera på vad du hade för tankar och förhoppningar då?

Tänk på alla utmaningar som du mött sedan dess.  

Uppmärksamma hur du tagit dig an alla dessa utmaningar, och ändå fortsatt.

Jag vill bjuda in dig att se tillbaka på allt du åstadkommit under dessa extraordinära omständigheter.

Jag vill också bjuda in dig att reflektera över hur du vuxit under det här året. Reflektera över de styrkor hos dig själv som du dragit nytta av... Uppmärksamma hur du har stöttat dig själv när det varit svårt...

Se om det finns saker som du kan lära dig om dig själv, utifrån det här året.

Kanske utifrån hur du hanterat motgångar, hur du försökt lösa det som kommit?

Det är så lätt att vi tänker på det som inte gått så bra, det som vi inte är så nöjda med. Det är okej, men det finns också ett värde i att se alla olika aspekter.

Det här året blev säkert inte som du tänkt, men det blev det år du fick. Som varje år...